A creatina AGR ajuda a aumentar a força, melhorar a resistência muscular e acelerar a recuperação pós-treino. Ela favorece o ganho de massa muscular, já que promove maior retenção de água nas células e contribui para treinos mais intensos. Além disso, auxilia na regeneração de ATP, a principal fonte de energia rápida do corpo, sendo ideal para quem busca melhor desempenho físico. Seu uso regular, aliado a uma rotina de treinos, pode potencializar resultados e melhorar a performance atlética.
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