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A arginina atua na melhora da circulação sanguínea por estimular a produção de óxido nítrico, um vasodilatador natural. Isso favorece o desempenho físico, aumenta a oxigenação muscular durante os treinos e contribui para uma recuperação mais rápida. Também é conhecida por auxiliar na produção de hormônio do crescimento, melhorar a função imunológica e estimular a libido. Além disso, pode ser benéfica em processos de cicatrização, na saúde cardiovascular e no controle da pressão arterial. Por esses motivos, é amplamente usada tanto em suplementação esportiva quanto em cuidados com a saúde em geral.
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