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O "óleo de hortelã" é um óleo essencial extraído da planta de hortelã (Mentha spp.). É conhecido pelas suas propriedades refrescantes, calmantes e aromáticas. O óleo de hortelã-pimenta (Mentha × piperita) é uma das variedades mais populares e é frequentemente usado para aliviar dores de cabeça, problemas digestivos, congestão nasal e também como aromatizante em produtos de higiene pessoal e alimentos.
Este óleo essencial pode ser utilizado de várias formas, como em aromaterapia, massagens, compressas ou diluído em óleos carreadores para uso tópico.
Aqui estão alguns benefícios:
Alívio de Dores: O óleo de hortelã pode ser usado topicamente para aliviar dores musculares e articulares, devido às suas propriedades analgésicas.
Digestão: A hortelã é conhecida por auxiliar na digestão, aliviando sintomas de indigestão, gases e cólicas. O óleo de hortelã pode ser tomado ou aplicado topicamente para aliviar desconfortos gastrointestinais.
Hálito Fresco: O óleo de hortelã é comumente usado em produtos de higiene bucal devido às suas propriedades refrescantes e antissépticas, que podem ajudar a combater o mau hálito e manter a saúde bucal.
Alívio de Congestão Nasal: A inalação de óleo de hortelã pode ajudar a aliviar a congestão nasal e os sintomas de resfriado, devido às suas propriedades descongestionantes e expectorantes.
Estímulo Mental: O aroma do óleo de hortelã pode ter efeitos estimulantes e revigorantes, ajudando a melhorar o foco, a concentração e a reduzir a fadiga mental.
Náusea e Enjoo: O óleo de hortelã pode ser usado para aliviar sintomas de náusea, enjoo e até mesmo enjoos matinais em algumas mulheres grávidas.
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