A moringa (Moringa oleifera Lam.) também chamada de árvore da vida ou acácia branca é uma espécie exótica, perene, da família Moringaceae. Trata-se de uma planta de múltiplo uso. Pode ser utilizada na alimentação humana e animal e, na produção de óleo, como planta medicinal e na clarificação de água para o consumo humano. Todas as partes da moringa possuem valores medicinais. As folhas são uma excelente fonte de proteína e são ricos em energia metabolizável, vitaminas (A, B, C, e E) e minerais, ferro, cálcio, zinco, selênio, e Beta-caroteno, gorduras e contêm os 10 aminoácidos essenciais para o homem. É uma planta medicinal que possui grande quantidade de vitaminas e minerais, como ferro, carotenoides, quercetina, vitamina C, entre outros, que proporcionam maior efeito antioxidante e anti-inflamatório.Por esse motivo, essa planta tem vindo a ser utilizada para tratar algumas doenças respiratórias, diminuir a ansiedade, perder peso e, inclusive, controlar a concentração de glicose no sangue em pessoas diabéticas.
A moringa é um superalimento que oferece muitos aspectos positivos, além do seu poder de cura, a planta também serve para emagrecer. Isto porque, contém uma quantidade imensa de nutrientes vitais e uma dose muito baixa de gorduras.
Além disso, o consumo da planta acelera o metabolismo, facilita a digestão e reduz a fome por causar sensação de saciedade. E também controla os níveis de açúcar no sangue, sendo bastante recomendada para pessoas diabéticas.
A moringa também possui um grande poder antibacteriano que se concentra especialmente no pó de suas sementes. Uma arma natural poderosa para combater as infecções, que aumentou a popularidade desta planta completa nas populações mais pobres e com maiores problemas alimentares.
Benefícios:
- Aumenta a capacidade respiratória;
- Previne a diabetes;
- Protege o coração;
- Regula a pressão arterial;
- Auxilia na perda de peso;
- Previne e combate a anemia;
- Aumenta as defesas do organismo;
- Possui efeito analgésico e anti-inflamatório;
- Protege e hidrata a pele;
- Melhora a saúde do sistema digestivo;
- Ajuda a tratar as hemorroidas;
- Melhora a visão;
- Ajuda a diminuir os efeitos da menopausa;
- Tem efeito antioxidante;
- Anti-inflamatório.
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