Rico em fibras que auxiliam no funcionamento intestinal, além de conter vitaminas e minerais essenciais que fortalecem o sistema imunológico. Suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias contribuem para a saúde da pele, cabelos e articulações, podendo também ajudar no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. Além disso, seu alto teor de cálcio e magnésio favorece a saúde óssea, tornando-se um excelente aliado para o bem-estar geral.
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